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  • 30分钟读懂《燃脂供能:全新健康理念,饿死癌细胞、让大脑更聪明、提升精力》(更健康、更有效的生酮饮食进阶版) - 利民·邓(Lee Tang)

    你可能听说过“生酮饮食”?这本书要教你的不是一般意义上的生酮,而是更为健康的MMT饮食疗法,帮助你抗击脂肪囤积、精神不济,预防癌症、II型糖尿病和多种慢性病。切实可行的改变从现在开始。...
  • 破茧成蝶2——以产品为中心的设计革命 - 刘 津 孙 睿

    本书作者将数年来从事互联网产品架构和设计工作的实践经验,加以融会贯通,概括并阐释了“以产品为中心”的互联网产品设计内在规律,以帮助产品设计师快速成长进阶。 全书分为3篇,共10章。第一篇包括第1~3章,审时度势地分析了互联网市场的环境变迁,帮助产品设计师找准自身定位,并确定产品设计师的职业进化路线。第二篇包括第4~7章,详细介绍了产品设计师的方法论,阐释并讲...
  • 情绪急救应对各种日常心理伤害的策略与方法 - 盖伊·温奇博士 (Guy Winch Ph.D)

    我们经常性地遭受情绪创伤,如同经常性地遭受身体创伤。失败、内疚、拒绝和丧失就像偶尔擦伤胳膊和拉伤肌肉一样,成了我们生活的一部分。但是,当我们自然而然包扎伤口或者冰敷扭伤的脚踝时,对大多数人来说,应对情绪伤害的急救箱却空空如也——它根本就不存在!结果就是,情绪伤害只要还没有严重到需要专业人士的帮助,我们就会放任不管,从而使我们感觉糟糕的时间比我们应当感到的延长...
  • 情绪急救_应对各种日常心理伤害的策略与方法 - 盖伊·温奇博士_(Guy_Winch_Ph.D)

    我们经常性地遭受情绪创伤,如同经常性地遭受身体创伤。失败、内疚、拒绝和丧失就像偶尔擦伤胳膊和拉伤肌肉一样,成了我们生活的一部分。但是,当我们自然而然包扎伤口或者冰敷扭伤的脚踝时,对大多数人来说,应对情绪伤害的急救箱却空空如也——它根本就不存在!结果就是,情绪伤害只要还没有严重到需要专业人士的帮助,我们就会放任不管,从而使我们感觉糟糕的时间比我们应当感到的延长...
  • 双赢育儿法:好方法成就好妈妈

    没有种不好的庄稼,只有不会种庄稼的农民;没有教不好的孩子,只有不会教孩子的父母。家教畅销书作家成墨初倾情打造《好方法成就好妈妈——完美家教300例》,以科学的现代教育前沿理念贯穿全书,用案例向父母示范家庭教育的有效方法,通过“案例+方法”的形式,结合日常家教难题进行阐述、分析,将家教的精髓理念、核心重点和有效方法,生动地示范在父母面前,帮助父母轻松培养出色的...
  • 《破茧成蝶2:以产品为中心的设计革命》

    本书作者将数年来从事互联网产品架构和设计工作的实践经验,加以融会贯通,概括并阐释了“以产品为中心”的互联网产品设计内在规律,以帮助产品设计师快速成长进阶。 全书分为3篇,共10章。第一篇包括第1~3章,审时度势地分析了互联网市场的环境变迁,帮助产品设计师找准自身定位,并确定产品设计师的职业进化路线。第二篇包括第4~7章,详细介绍了产品设计师的方法论,阐释并讲...
  • 中医补气血养生法-马汴梁

    《中医补气血养生法》自出版以来,受到读者广泛的关注和认可。本次修订再版,在保持原版特色、突出饮食和药膳补养的基础上,适时增补了中医有关气血和气血虚弱等基础知识,各类气血虚的证候特点和补法概述,以及针灸、贴敷、足浴、按摩、气功补气血法等新内容,对广大读者补气血养生有很大的帮助。...
  • 一万种补水方法:适合不同肤质、不同习惯、不同环境的科学美容补水大全-莫秀梅

    不是所有的补水方法都适合你,但总有一种最适合你! 本书由皮肤博士为不同肤质、不同习惯、不同环境的你量身打造,悉心介绍各种最科学、最安全、最有效的补水方法,通过日常面部护理、自制补水面膜、喝水、食疗、按摩等多环节的系统配合,帮助你从根本上改善干燥、粗糙、油腻、痘痘、过敏等皮肤问题。 针对不同肤质:干性皮肤、油性皮肤、混合性皮肤、敏感性皮肤…… 针对不同习惯:加...
  • 外星人已潜伏地球5000年-吉姆马尔斯

    5000年前,外星人在埃及建立了巨大的金字塔,让金字塔的甬道观测口直指太阳系外最近的外星基地——天狼星。   4000年前,外星人帮助希腊人画出了外太空航拍才能得到的准确无误的世界地图。   3000年前,外星人传授给玛雅人高动力的切割技术,制成至今人类无法仿制的末日水晶头骨。   2000年前,外星人在美洲留下了黄金制成的三角翼飞机模型。   近100年来...
  • 健康流言终结者-薄三郎

    仙人掌能防电脑辐射?钛项圈可以治颈椎病?煲电话粥会致癌?解酒药让人千杯不醉?运动会上瘾?不吃早餐对身体有害?我们的生活中总流传着一些关于健康的常识。这些常识究竟有没有科学依据?哪些是商家搞出来的噱头?哪些又是在口口相传中变形,被渐渐夸大的小常识?为你解读这些健康常识的来龙去脉,帮助你从纷繁复杂的伪常识中发现科学的健康常识。...