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十步驱散抑郁
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2022-02-28
十步驱散抑郁:认知行为疗法 美国心理学会APA推荐,美国亚马逊五星评分、长期雄踞心理咨询图书畅销榜,《大西洋月刊》《今日心理学》《赫芬顿邮报》盛赞的心理自救书,帮你驱散抑郁,摆脱丧、慢性压力与习得性无助,重建更好的自己。...
林达--近距离看美国系列全集
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2022-02-26
美国的面积和中国差不多。和大多数留学生及新移民一样,当我们一脚踏上这块广袤的陌生土地时,最初落脚点的选择是十分偶然的。我们落在了一个普通的地方,居住的环境平常而宁静。周围的美国人老老少少都在辛勤劳作,过着普通得不能再普通的生活。要想谋出一番好的光景,对他们也不是一件轻而易举的事情。 还来不及作任何思索,新移民所面临的生活压力就立即把我们投入了同样的辛勤劳作...
零压人生:瞬间化解焦虑、烦躁的高效压力管理术!
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2022-02-24
零压人生:瞬间化解焦虑、烦躁的高效压力管理术!
向好而生
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2022-02-23
向好而生:积极心理学的10大发现【清华大学、中国科学院心理研究所重磅推荐!用积极心理学调节情绪!从混沌与压力中释放自己,收获轻松健康的心态!】...
零压人生:瞬间化解焦虑、烦躁的高效压力管理术! - 陈玉嫦 【英】米修·斯托罗尼
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2022-02-22
零压人生:瞬间化解焦虑、烦躁的高效压力管理术!
干掉失眠:让你睡个好觉的心理疗法(摆脱失眠压力,从“心”开始改善睡眠) - 科琳·恩斯特朗姆 & 阿丽莎·布罗斯
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2022-02-21
干掉失眠:让你睡个好觉的心理疗法(摆脱失眠压力,从“心”开始改善睡眠)
干掉失眠:让你睡个好觉的心理疗法(摆脱失眠压力,从“心”开始改善 - 科琳·恩斯特朗姆_&_阿丽莎·布罗斯
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2022-02-21
干掉失眠:让你睡个好觉的心理疗法(摆脱失眠压力,从“心”开始改善睡眠)
大脑修复术(让你学会如何随时地修复大脑,正确应对生活中的压力、情绪和认知方面的困扰,增强大脑“免疫力”的科学指南) - 姚乃琳
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2022-02-21
大脑修复术(让你学会如何随时地修复大脑,正确应对生活中的压力、情绪和认知方面的困扰,增强大脑“免疫力”的科学指南)
多舛的生命:正念疗愈帮你抚平压力、疼痛和创伤(原书第2版) - 【美】乔恩·卡巴金
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2022-02-21
多舛的生命:正念疗愈帮你抚平压力、疼痛和创伤(原书第2版)
城市与压力
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2022-02-21
城市与压力:为什么我们会被城市吸引,却又想逃离?
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