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情商铸就精英
情商不是与生俱来的，通过有意识的相关训练，人人都可以提高。高情商者之所以更受欢迎，是因为他们能对自己和他人的情绪作出准确的判断，在此基础上见机行事，调整自己的言行，而低情商者则因无法认知自己和他人的情绪，在现实生活中常常碰壁。情商让我们学会了审视和了解自己，学会了怎样激励自己，而不是无助地听任消极情绪的摆布，能够让我们从容地面对痛苦、忧虑、愤怒、恐惧的情绪，... -
驾驭情绪的力量
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面由心生：情绪养心术
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非暴力沟通.情绪篇
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轻松掌控情绪：别让拖延害了你+别让情绪失控害了你+别让不懂幽默害了你
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跳出猴子思维：如何打破内心焦虑、恐惧和担忧的无限循环
数千年来，先哲们一直把人类焦虑的内心比作一只猴子，不停地从思维的一端跳到另一端，从不满足、永不停歇。我们的生活中一直有低度的消极情绪在点滴注入，这种情绪就是焦虑。虽然我们存活下来，但生命却未曾丰盛，焦虑忧思始终在我们的脑海中回响，就像猴子叽叽喳喳闹个不停。很多时候我们像猴子一样，试图逃避任何自己害怕的事情，但逃避往往会导致更多的焦虑。强烈的情绪令我们盲目抓住... -
超越你的大脑：控制情绪、优化决策、增进关系、激发团队
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超效自控：掌控情绪和心态的65堂课
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走出抑郁，做自己情绪的主人
走出抑郁，做自己情绪的主人 -
赖克林儿童情绪手册
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