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近距离看美国系列全集
美国的面积和中国差不多。和大多数留学生及新移民一样，当我们一脚踏上这块广袤的陌生土地时，最初落脚点的选择是十分偶然的。我们落在了一个普通的地方，居住的环境平常而宁静。周围的美国人老老少少都在辛勤劳作，过着普通得不能再普通的生活。要想谋出一番好的光景，对他们也不是一件轻而易举的事情。 还来不及作任何思索，新移民所面临的生活压力就立即把我们投入了同样的辛勤劳作... -
抑郁药不要
当你拿起这本书，你就会有机会了解以下的情况：持续的压力，心神不 宁，焦虑，内心不安，浑身乏力，性欲减退，记忆力下降，敏感，失眠，无助 感，感觉不知所措及情感淡漠等。你可能每天都会在没有生活目标和缺乏激情 中醒来，每天都在无聊中等待这一天的结束（或者在酗酒中等待），还会有一 种莫名的、难以言说的恐惧。你不能对这些消极的感觉置之不理，它们已经让 你处于崩溃的边缘... -
对症养生汤常喝保健康
健康是家庭幸福的保证，也是社会发展的推动力。现代人在工作和生活方面都承受着较大的压力，因此要更加重视健康。不同体质、不同性别、不同年龄、不同职业的人，可能遇到的健康问题也不相同，所需的改善方法必然也有区别。... -
摆脱疲惫感：如何科学管理你的疲劳与压力
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摆脱疲惫感如何科学管理你的疲劳与压力知乎一小时
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所谓管理好，就是会授权
对于许多公司主管或老板来说，管理已经变成一件繁重的劳动。公司规模的扩大、业务量的激增带给主管们不断加重的工作压力。主管们越来越繁忙：他不得不花去下班后的大量时间留在办公室处理堆积如山的文件，他没有时间思考“战略”与“创造性”问题，更没有时间陪妻子购物、伴小女儿游戏……... -
压力管理实务
压力管理实务 -
供应链管理：高成本、高库存、重资产的解决方案
经济增速放缓后，成本压力大、库存水平高、投资回报低的问题就更加严峻。《供应链管理：高成本、高库存、重资产的解决方案》从一个实践者的角度出发，提出了系统的解决方案，那就是推动设计优化，控制产品的复杂度，降低复杂度驱动的成本；提高选择和管理供应商的能力，借助专业供应商资源，走轻资产之路；改善供应链计划，有效地匹配需求和供应，降低库存，提高库存周转率。 结合作者在... -
心理自助CBT书系_克服压力_克服低自尊_克服囤积癖_克服忧虑_克服完美主义
心理自助CBT书系_克服压力_克服低自尊_克服囤积癖_克服忧虑_克服完美主义 -
干掉失眠：让你睡个好觉的心理疗法
干掉失眠：让你睡个好觉的心理疗法(摆脱失眠压力，从“心”开始改善睡眠)