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女性养生三步走_疏肝 养血 心要修 - 罗大伦
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5.不孕不育很烦恼，“解郁汤”可以帮您忙

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2024-09-26 20:03:26
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  • 前 言 女人懂点中医，保自己和家人一生平安
  • 第1章 学会自我诊断， 自己帮助自己
    • 2. 女性养生分三类，您是哪一类
    • 3. 懂中医，山药是灵丹；不懂，人参也是毒药
    • 4.自我诊断，关键记住这四点
  • 第2章 女性90%的病都是憋出来的
    • 2. 如何诊断自己是不是肝气郁结
    • 3. 万病从肝治
    • 4.女人经常生气，容易乳腺增生
    • 5. 中年女性易患甲状腺结节，该如何调理
    • 6. 一生气就胃难受？既要泄肝火，又要养胃阴
    • 7. 难言之隐，可以用疏肝理气来调理
    • 8. 治疗气滞血瘀，用“血府逐瘀汤”
    • 9. 总觉得喉咙堵得慌，是什么原因？该如何调理？
    • 10. 肝气郁结，可以用罐拔掉
  • 第3章 疏肝气最有效的方法：用“解郁汤”泡脚
    • 2. 神奇的“解郁汤”
    • 3.“解郁汤”泡脚，胜过安眠药
    • 4. 气得血压高，也可以用“解郁汤”
    • 5.不孕不育很烦恼，“解郁汤”可以帮您忙
    • 6. 遇到“肝火犯肺”时，当用“解郁汤”
    • 7. 一吃补药就上火，用“解郁汤”泡脚
    • 8. 管他疑难杂症，只要肝气不舒，就可以用“解郁汤”
  • 第4章 疏肝养血，是养颜的最高境界
    • 2. 艾灸也可以赶走黄褐斑
    • 3. 左边脸上起痘痘，可以吃苦瓜
    • 4. 为什么皮肤有湿疹，凉血解毒行不通
    • 5. 肝气不舒伤皮肤，可以用小柴胡汤调理
    • 6. 清除雀斑的刮痧疗法
    • 7. 女性口气重该如何调理
    • 8. 定时排便，比什么名牌都珍贵
    • 9. 女性防止面瘫，要经常疏肝
    • 10. 女性有黑眼圈，该怎么调理
    • 11. 瘦身不是挨饿，而要与脾胃合作
  • 第5章 痛经和月经不调，到底该如何调理
    • 2. 体寒血虚型痛经，可以这样调理
    • 3. 治痛经，艾灸很有效
    • 4. 月经期间到底能不能洗头
    • 5. 女人的大姨妈，该怎么伺候她
    • 6. 气虚的女人，经色淡，经量多
    • 7. 血虚的女人，经色淡，经量少
    • 8. 阴虚的女人，舌质红，经色红
    • 9. 阳虚的女人，舌质淡，经色黯
    • 10. 肝郁的女人，经前乳胀痛，舌尖边红
    • 11. 有瘀血的女人，舌尖有斑点，月经有血块
    • 12. 痰湿重的女人，舌苔满布，月经粘腻
    • 13. 湿热为患的女人 ，舌苔黄腻，月经秽臭
    • 14. 更年期是女人的一道坎，也是男人的一堵墙
    • 15. 女人如何才能平稳度过更年期
    • 16. 更年期综合征不是女性一个人的事，还需要丈夫护航
  • 第6章 滋阴要准，养血要稳
    • 2. 女性产后应该如何保养
    • 3. 女性为什么会偏头痛、长针眼？该如何治疗？
    • 4. 睡觉为什么会抽筋？该如何调理？
    • 5. 眼皮不停地跳，该如何解读？如何治疗？
    • 6. 年纪轻轻就闭经，还子宫下垂，该如何调理
    • 7. 脸色萎黄，有气无力，眼袋大，该如何滋补
    • 8.气血两虚，脸色苍白，四肢不温，该如何滋补
    • 9. 总是心神不宁，应该如何调理
    • 10. 这个救命的药，您必须了解
    • 11. 身体虚弱，经常吃药都无效，怎么办？
  • 第7章 要想不生病，除非修心性——修心性的四条定律
    • 1. 只能看到自己，人更容易生病
    • 2. 放下了，气就顺了
    • 3. “站得高”定律
    • 4 .“看得远”定律
    • 5.“想得开”定律
    • 6.“活得透”定律
  • 附：自查图
  • Table of Contents
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