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你总是太敏感——别让自己绷得太紧 - 李材林
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太紧
敏感
总是
自己
绷得
文档概述
你总是太敏感——别让自己绷得太紧
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封面
版权信息
内容提要
前言
第1章 太过敏感,其实是和自己过不去
第2章 别太敏感,没有人会时刻注意着你
第3章 为什么过于敏感?其实是你对自己太没信心
第4章 不尝试战胜敏感,就是让情绪成为你的主人
第5章 生活本就不易,放过本已很累的自己
第6章 职场之中别太敏感,身心轻松才能应对更多状况
第7章 人际交往放轻松,紧绷的神经会让你更易出错
第8章 如果你生性敏感,不妨多学点实用的社交技巧
第9章 有些人天生敏感,要学会自我调节和放松
第10章 多些努力,让易紧张的心变得强大起来
第11章 轻松地去爱,太紧张的爱更容易失去
第12章 凡事提前筹划,成竹在胸是克服紧张的良药
参考文献
相关书籍
1973神们自己
遇见风景,遇见自己 - 陈燕平
远方的诱惑:遇见最美的风景和自己
预见——成就更好的自己 - 周小健
雨天晴天皆敏感 - [日]武田友纪
选择自己——如何让时间变现,成为更有价值的自己 - Kyle
未来的你,会感谢现在敢闯的自己 - 海波
在吃苦的年纪,做拼命努力的自己 - 骆美辰
静下心来发现自己 - 孙亮
还好,终究走了自己的路 - 忆湄
看懂自己的脆弱 - 冰千里
工作2.0:做自己想做的 - [日]中田敦彦
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